SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zdjecia

Czy chodziło Ci o: "jak zdjęcia"?

  • Zestaw na siłownie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wszystko zalezy od funduszy. Jaka maszyna do nog? Stawiaj glownie na jakosc urzadzen. Zestaw nic dodac, nic ujac. Wstaw zdjecia jak to wszystko wykonasz. PS. Nie ten dzial!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2007-01-12 23:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na siłownie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siłka wypasik wstaw zdjęcia jak wszystko juz ustawisz.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2007-01-12 23:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A mozesz dac zdjecia pojedyncze sweterkow. Zeby bylo widac jak sa rozlozone

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2010-02-26 20:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] efektów tego, są pomiary obwodów ciała, wykonywane co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłużej perspektywie zdjęcia sylwetki, które warto wykonywać w dobrej jakości i tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość i poza). Wtedy będziesz wiedział czy i ewentualnie jak reagować z ilością spożywanych kalorii w swojej diecie. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2023-10-02 08:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na POŚLADKI jeśli nie przysiady?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o,fajne:) a z maszyn mam tylko taką jak dwa zdjęcia wyżej,czyli maszyna + martwy ciąg + dzień dobry:) powinno mi wystarczyć wielkie dzięki:)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2004-07-08 14:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s]punkty olimp

    Post
    Targowisko

    nie żeby coś, ale hologramy i kody kreskowe z 1 produktu mają być na jednej, spójnej części opakowania, czy jak to tam szło w regulaminie (czasem jednak warto jakiś przeczytać). Z tego co widać na zdjęciach, a widać niewiele (twój toster robi jakieś słabe zdjęcia), hologramy masz w wersji "solo".

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2011-09-20 21:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem mogę dać Ci jakoś zdjęcia na priv bo nie wiem jak to ocenić co ja mam robić dalej

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2018-12-05 21:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • avik prawdopodobnie tak ja je kupilem i jak widzisz sam je przerobilem gryfy 30mm wchodza spokojnie i zaspawane jest wcieccie i wzmocnione dodatkowo Bumbo Na meila dzisiaj albo jutro ci puszcze zdjecia bo musze poszukac tych plakatow bo mam remat w silowni Zmieniony przez - ANIMALPUMP w dniu 2008-11-02 12:09:07

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2008-11-02 12:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dexter Jackson - Kijów

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    trzeba trochę rozruszać dział jak tylko będę miał jakieś nowości to wstawię a co powiedzilibyście na zdjęcia Karpińskiego z ME? pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4470 Data: 2006-06-07 16:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.) - wrzuć swoje dotychczasowe posiłki w www.potreningu.pl (hasło i login jak na sfd) , generuj zrzut i następne wklej do w swoim topiku

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2012-02-06 12:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO METROWCA-KIEDY STARTY??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail - czy gdzies na SFD miales swoje zdjecia? Szukalem i nie znalazlem. Acha - powodzonka w zawodach (zarowno Metrowiec jak i Michail - sfd trzyma kciuki Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2002-04-18 13:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jestes zainteresowany podbij gg i wysle zdjecia i wszystko podam Warszawa/Okolicy warszawy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2011-04-02 12:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest cały komplet tak jak kupiłem go w sklepie bodajże jeszcze na gwarancji jutro wysyłam zdjęcia

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4835 Data: 2009-12-08 22:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, duży brzuch.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dwie pierwsze brzuch normalnie, drugie dwa zdjęcia napięty, normalnie wygląa nieco lepiej. Dodam, że jak normalny to też ten brzuch nieoc większy ;/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2013-04-29 16:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto i za co????????:[

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Nie bunchet , pokazywał swoje zdjęcia jak rzucał kotem (w strone ściany) a potem dusząc go wpychał mu jakiś patyk do pyska. Byłbym wdzięczny gdybyś nie wypowiadał się w związku z tematem , o ktorym nie masz pojęcia.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2004-04-29 15:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć

    Post
    Strength & Endurance

    [...] - Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie - Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach: przysiad - martwy ciąg - wyciskanie leżąc - wyciskanie stojąc - wiosłowanie sztangą - podciąganie na drążku (ilość) - i wtedy możemy rozmawiać , lub jak cię nie chcę poczekaj na wypowiedzi innych z informacji które dostarczyłeś . pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2013-07-05 13:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne a urlop

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poziom tkanki tłuszczowej jest dość niski, więc nawiązując do celu treningowego, to jak najbardziej można budować dobrej jakości mięśnie. https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Warto również pamiętać o tym, że wykonując zdjęcia sylwetki, np. raz w miesiącu, dobrze jest zachować takie same warunki [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2023-10-02 08:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zanim weźmiesz się za suplementy różnego rodzaju pokaż nam, jak wygląda Twoja dieta i trening. Ankieta oraz zdjęcia również mile widziane :-) http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2014-06-08 12:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo dobry wlasciwie niepodrabiany,twarda masa lepsza jak na omie,mam go obecnie w domu jakies 50 pudelek,firma ABURAIHAN CO.-IRAN jedna strona z napisami angielskimi reszta wszystko z wyjatkiem dna po iransku.pakowany po 10 amp.nie chce mi sie zdjecia robic.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2005-01-18 04:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja czy dalej masa?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najpierw pozbywaj się tłuszczu zobacz " co jest " i ułóż sobie dietę na masę . Najwyżej będziesz wyglądać jak szczypior ale bedziesz wiedziec na czym stoisz i co dalej robic , bedziesz wiedziec jaka partia powinna być PRIORYTETEM , gdzie jesteś słaby itp .. Tyle mogę napisać nie widząc zdjęcia . Czyli przysłowiowe " Najpierw pozbyj się tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2015-01-16 18:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)